blog 師走にCHOSHIランニング
前日に明日が休みと知るだったら走るしかないか。でも最近距離ランニングできてないから、地元グルラン、銚子ランを選択。走ったらすぐ暑くて、500mで短パン脱いで、犬吠埼灯台で上着も脱いで、半袖短パン！今師走よねwランチたべて、Uターンフルはサブ...
ランニング
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running 第30回旭市 飯岡しおさいマラソン
タンコ2月は暖冬ですというニュースあったと思いきや、急に寒くなって関東地方全域で雪だったりとなかなか油断できませんね。タンコです。たまにはランニングのことも。先日2/3に第30回を迎えた「旭市いいおかしおさいマラソン」に参加してきました。3...
blog 暑すぎた日中ロングラン
タンコ最近食欲がない日とある日の差が酷いです。こんにちは、タンコです。昨日先月の13日から完全休日していなかったので26日ぶりという・・・1日ゆっくりしていてもよかったのですが、ランチの約束もしていたし、全然ロングランもできていないし、「だ...
running 早朝ラン気持ちよかったのに・・・
タンコストレートネックを予防するには顎を指で押して顎が引く状態になると良いそうです。やってみたら二重顎になります・・・こんにちは、タンコです。5/7、1時に寝て3時に起きる支度をして出発！何って、ランです。休みでないと走れない距離があるので...