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タンコ ストレートネックを予防するには顎を指で押して顎が引く状態になると良いそうです。やってみたら二重顎になります・・・こんにちは、タンコです。 5/7、1時に寝て3時に起きる 支度をして出発！ 何って、ランです。 休みでないと走れない距離...