2018-05-08

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早朝ラン気持ちよかったのに・・・

タンコ ストレートネックを予防するには顎を指で押して顎が引く状態になると良いそうです。やってみたら二重顎になります・・・こんにちは、タンコです。 5/7、1時に寝て3時に起きる 支度をして出発! 何って、ランで...
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紫外線は肌老けます

タンコ 今日は急に寒いですね。でも気温見ると平年並み出そう。慣れって怖いです。こんにちは、タンコです。 紫外線は何もいいことないです。 日焼けはもちろん、メラニンが生成されてシミ・ソバカスの原因...
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